“外卖大战”首批受害者，住院了

优惠力度太大忍不住狂下单

“0元购”的奶茶不想浪费

每天“吨吨吨”地喝奶茶......

这是不是

近期各大外卖平台“优惠大战”下

你的状态

“外卖大战”首批受害者出现了

畅饮的同时

医院急诊接诊的心慌心悸病人和

急性肠胃炎病人显著增加

想着不喝就过期了

女子连喝三杯咖啡后心慌

“医生，我的心‘砰砰砰’跳得我好慌啊！”7月23日晚上10点多，一名面色苍白的年轻的姑娘走进浙江省中医院钱塘院区急诊中心，来到导诊台前一边讲述她的情况，一边手也不自觉地发抖。

接诊医生接诊后，迅速做了动态心电图和血液常规检查。结果显示：窦性心动过速，最快心率132次/分，血钾偏低3.2mmol/L（正常3.5–5.0 mmol/L）。

“我白天抢了三张券，两杯冰美式、一杯厚乳拿铁，想着不喝就过期了，所以就……”小姑娘喘着气说。

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“又是优惠券惹的祸！”急诊医学科孙陟中医师无奈表示，“三杯咖啡，加起来接近680mg的咖啡因，已超过《中国居民膳食咖啡因摄入指南》对成人每日≤400 mg的安全上限了。后续通过补钾、β阻滞剂、心电监护，患者的心率得到控制。”

“近段时间，尤其是晚上，心慌心悸来急诊的年轻人显著增加。”王燕表示，绝大多数在导诊时医护人员一起判断后认为问题不大，等“那股劲”过去就行，留观后就回去了。但是也有一些确实喝了过量咖啡、奶茶合并一些基础性疾病，从而导致健康问题的人，需要及时治疗。

每天接诊40余例急性胃肠炎

患者平均年龄不到30岁

前段时间，外卖平台“补贴大战”越打越猛，不少年轻人午休期间就是打开手机，收取那些铺天盖地的补贴优惠广告，看着卷成“白菜价”的咖啡、奶茶、冰饮，实在忍不住不下单。

尤其是20～35岁的白领和大学生，抱着“不喝就亏”的心态，把冰箱塞成小型仓库。蛋糕、蛋挞、奶酪、披萨、炸鸡、薯条、汉堡……俨然像过年囤年货。咖啡、奶茶放久了容易坏，于是只能“勉强”自己多喝几杯。

“7月份放暑假以来，急诊、肠道门诊日均接诊40余例急性胃肠炎患者，平均年龄不到30岁，主因来自于外卖‘囤单’。

暑期学生都放假了，很多孩子喜欢点外卖吃，结果突然肚子痛得厉害，甚至恶心、呕吐、腹泻，来看肠道门诊。一方面是冰冷饮料刺激引起胃肠痉挛，另一方面，夏天高温下细菌容易滋生，造成外卖不卫生，导致急性胃肠炎。”急诊医学科副主任徐华表示，这些东西不仅吃了容易发胖，同时也容易导致肠胃问题。

7月23日晚，27岁的阿豪因为外卖“奶茶自由”而被确诊急性胃肠炎。阿豪回忆，“前面我领了很多券，晚上10点又点了两杯当夜宵。”阿豪蜷在肠道门诊的靠背椅上，“罪魁祸首或许是放了四小时的芝士奶盖，可能已经变质了。喝完没多久开始就不断跑厕所，拉到腿软。”

阿豪的血常规显示：白细胞计数14.5*109/L↑ ，中性粒细胞 87.9%↑，符合细菌感染所致炎症反应。医生提醒，奶油、奶酪等高脂高糖配料在室温下易成为细菌温床，2小时内菌量即可升至致病水平；若出现持续腹泻、发热或脱水，应及时就医进行病原学检测，并在专业指导下补液与用药，切勿自行服用止泻药。”

香香甜甜的奶茶背后

到底有什么健康风险

01

糖分

《中国居民膳食指南》建议每人每天添加糖摄入不超过50g，最好控制在25g以下，而饮用一杯300ml含糖量达25%的奶茶就相当于摄入75g的糖了。

长期高糖摄入会使蛋白质流失，加速皮肤衰老、增加肥胖以及患糖尿病的风险。

02

植脂末

你喝的奶茶里可能并没有奶，而是一种叫植脂末的物质，俗称“奶精”，它在生产过程中会产生反式脂肪酸，长期摄入会增加患心血管疾病的风险。

03

咖啡因

茶本就含有咖啡因，市售的很多奶茶都是直接用的浓缩茶粉，咖啡因含量通常更高。咖啡因摄入过多易导致失眠、焦虑、心慌等不适情况。

徐华建议

如何让大家能在

这场“商战”中保持健康

要特别注意以下三点：

01

设立每日“咖啡因账户”

记录每日咖啡/奶茶/能量饮料摄入量，健康成年人每天咖啡因摄入量，最好控制在400毫克以内。孕期/哺乳期女性，每天最好控制在200毫克以内。

02

看清配料

选择“无植脂末、无氢化油、无糖或微糖”的饮料，配料表前三位应为“生牛乳、茶叶、水”。

03

尽快饮用，不过夜

现制饮品开封后室温2小时内喝完；室温高于30 ℃ 时，1小时内解决；冰饮亦不过夜。

团团提醒大家

当大量的红包、神券砸下来

很少人能够抵制住“低价”的诱惑

有种“没薅到羊毛错亿”的错觉

然而，盲目下的订单会

让消费者吃垮了身体

累坏了骑手和商家

在享用美味便捷之余

别忘了珍惜食物，珍惜健康